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    “Si una persona esta hablando, entonces tiene voz. Si escucha, tiene capacidad para oir. ?Y si hay una voz y un oido, entonces puede cantar! – esto es algo que Lena Oleana, la directora de un pequeno coro de barrio, nunca se cansa de repetir. En este coro de camara cantan mujeres y hombres de diferentes profesiones y edades. Nuestro cuerpo, asegura Lena, es un instrumento musical vivo. Solo necesita configurarse correctamente. Encuentra tu tono. La directora del coro ayuda a cada componente a encontrar su tono basico. Exhala y extiende el sonido: es como un suspiro de alivio cuando finalmente se levanta una carga pesada de los hombros. "Espera", sugiere, "siente como resuena cada celula. Esta es la nota. Ella esta sanando. Si algo duele, canta, dirigiendo mentalmente el sonido al punto dolorido, y sera mas facil ". Este sonido elimina las pinzas musculares, alivia la tension.

    Escuchate a ti mismo y a los demas. "El coro es un modelo de una comunidad humana ideal", dice Lena Oleana. "En el, cada ‘yo’ escucha a los demas y se une a ellos, sin perderse". La necesidad de comunicacion musical es familiar para muchos de nosotros. Cantamos durante las fiestas, en caminatas, solo para unirnos. "Pero cantar es hermoso solo cuando nos negamos a competir, no tratamos de cantar a los demas", comenta la psicologa Svetlana Maksimova. – La sociedad moderna fomenta la competencia. Pero necesitamos otras habilidades. Cantar en el coro les ensena a sintonizarse entre si. Percibimos nuestra voz no con nuestros oidos, sino con todo nuestro cuerpo. Al armonizar su sonido con otros, obtenemos una experiencia extraordinaria: experimentamos un acuerdo fisico y lo disfrutamos”. Siente la musica desde adentro. Svetlana Maximova lleva siete anos cantando en el coro del barrio: "Los viernes por la tarde tenemos ensayo. Al principio parecia que iba a ser imposible, llegas cansada de toda la semana… Y comienzas a cantar, y el sonido, como el agua de manantial, te enjuaga desde adentro. ?Es una sensacion especial cuando la musica no suena desde algun lugar fuera del escenario, sino alrededor y dentro de ti!” El repertorio del coro: Bach, Mozart, Rachmaninoff. "Yo sola no podria hacer estas cosas a un nivel que coincida con su complejidad y belleza", continua la psicologa. "Pero como parte del coro, soy coautora de la actuacion, y formo parte de las obras de grandes compositores". Lena agrega: “El alma esta encarnada en la voz. Al revelar nuestra voz, revelamos nuestra personalidad, nos acercamos a la esencia misma de nuestro ser ". Lena, como directora, se encarga de los
    arreglos corales y de encontrar la mejores partituras para coro . “Este si que es a veces un escollo a superar, al no trabajar con musicos profesionales” comenta Lena “Ya que la mayoria de ellos nunca han aprendido a leer partituras, o han aprendido tan solo las notas a un nivel muy basico, y las partituras de coro no son precisamente faciles. Pero por suerte las ganas de trabajar unidos y poner mucha atencion a mis indicaciones suelen suplir esta falta de formacion, aunque me consta que algunos mas implicados ya han comenzado a tomar clases de solfeo.” concluye la directora Olena.